• <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">گیاه دارویی شاهدانه از قدیمی ترین و یکی از گیاهان بومی در ایران است. نام علمی این گیاه cannabis Sativa و نام انگلیسی Hemp می باشد که نزدیک به 100 گونه در جهان گزارش شده است. این گیاه به شدت تحت تاثیر شرایط آب و هوایی و اقلیم محل کشت است و به شدت نسبت به سرما حساس می باشد. عمدتا کشت این گیاه به منظور استفاده از الیاف و روغن دانه آن می باشد. در مقاله رایگان موجود تهیه شده توسط تیم تولید محتوای شرکت دانش بنیان آگیدا تمامی اطلاعات درخصوص شرایط اقلیمی، خصوصیات گیاهشناسی، کاشت، داشت، برداشت، فرآوری و همچنین فرآروده های این گیاه دارویی با ارزش توضیح داده شده است. </span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    همه چیز درباره گیاه دارویی شاهدانه

    گیاه دارویی شاهدانه از قدیمی ترین و یکی از گیاهان بومی در ایران است. نام علمی این گیاه cannabis Sativa و نام انگلیسی Hemp می باشد که نزدیک به 100 گونه در جهان گزارش شده است. این گیاه به شدت تحت تاثیر شرایط آب و هوایی و اقلیم محل کشت است و به شدت نسبت به سرما حساس می باشد. عمدتا کشت این گیاه به منظور...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری های زوال مغز است که با حالتی پیشرونده بر حافظه، رفتار، تفکر و احساسات فرد تاثیر می گذارد. این بیماری با یکسری علایم اولیه شروع شده که در صورت تشخیص بموقع قابل پیشگیری است. عامل اصلی بروز آلزایمر هنوز تشخیص داده نشده است. آلزایمر انواع مختلفی داشته که از شایع ترین آن آلزایمر زودرس یا جوانی است. در مقاله حاضر که به همت تیم تولید محتوای شرکت دانش بنیان آگیدا تهیه و تنظیم شده است انواع مختلف این بیماری، راه های پیشروی، علایم اولیه و پیشرونده آن و راه های پیشگیری و همچنین درمان های آن جمع آوری و ارائه شده است.</span></p>
    ارزش واقعی : 2000 تومان
    پرداخت شما : 2000 تومان

    بیماری آلزایمر و راه های پیشگیری و درمان

    آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری های زوال مغز است که با حالتی پیشرونده بر حافظه، رفتار، تفکر و احساسات فرد تاثیر می گذارد. این بیماری با یکسری علایم اولیه شروع شده که در صورت تشخیص بموقع قابل پیشگیری است. عامل اصلی بروز آلزایمر هنوز تشخیص داده نشده است. آلزایمر انواع مختلفی داشته که از شایع ترین آن آ...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">گشنیز، نوعی سبزی و گیاه دارویی است که به میزان فراوان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که یکی از محبوب ترین سبزی های تازه خوری و کاربردی است؛ بومی جنوب غرب آسیا و غرب تا شمال آفریقاست به طور گسترده ای در خاورمیانه، منطقه مدیترانه، هند، آسیای جنوبی، آمریکای لاتین، چین و آفریقا مورد مصرف قرار می گیرد. گشنیز علاوه بر دادن طعم و بوی مطبوع به غذا، دارای ارزش غذایی بالایی نیز هست. در ادامه با خواندن این مقاله به خواص شگفت انگیز این گیاه آشنا خواهید شد.</span></strong></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    آشنایی با گیاه دارویی گشنیز

    گشنیز، نوعی سبزی و گیاه دارویی است که به میزان فراوان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که یکی از محبوب ترین سبزی های تازه خوری و کاربردی است؛ بومی جنوب غرب آسیا و غرب تا شمال آفریقاست به طور گسترده ای در خاورمیانه، منطقه مدیترانه، هند، آسیای جنوبی، آمریکای لاتین، چین و آفریقا مورد م...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">گیاه دارویی سرخارگل یا اکیناسه یکی از معروف ترین و شاخص ترین گیاهان در تقویت سیستم ایمنی بدن است. مصرف این گیاه باعث افزایش سنتز گلبول های سفید بدن و در نتیجه تقویت سیستم ایمنی خواهد شد. گیاه سرخارگل با نام علمی Echinaceae Purpurea و بومی شمال آمریکا می باشد. گیاهی علفی و چند ساله با برگ های تخم مرغی و نیزه ای است. این گیاه گونه های متفاوتی دارد که در صنایع داروسازی و همچنین به عنوان گیاه زینتی کاربرد بسیار دارند. کشت این گیاه نیاز به نور فراوان و خاک شنی-لومی دارد. سرخارگل از دو طریق بذر و تقسیم بوته تکثیر می شود. یکی از آفت های مهم اکیناسه حلزون است که ساقه را می خورد. از مهم ترین خواص این گیاه دارویی خاصیت ضد التهابی، ضد ویروس، درمان سرماخوردگی، تحریک سیستم ایمنی، ضد میکروبی و شاخص ترین مواد شیمیایی آن عبارتند از اینولین، روتین، اکینوزاید، فلاونوئید و... است. برای کسب اطلاعات بیشتر این مقاله گردآوری شده را دانلود و مطالعه فرمائید. </span></p>
    ارزش واقعی : 1000 تومان
    پرداخت شما : 1000 تومان

    همه چیز در مورد گیاه دارویی سرخارگل(اکین...

    گیاه دارویی سرخارگل یا اکیناسه یکی از معروف ترین و شاخص ترین گیاهان در تقویت سیستم ایمنی بدن است. مصرف این گیاه باعث افزایش سنتز گلبول های سفید بدن و در نتیجه تقویت سیستم ایمنی خواهد شد. گیاه سرخارگل با نام علمی Echinaceae Purpurea و بومی شمال آمریکا می باشد. گیاهی علفی و چند ساله با برگ های تخم مرغ...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">یکی از شناخته شده ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی در بین افراد جامعه گیاه به لیمو یا وربن می باشد. این گیاه متعلق به خانواده شاه پسند بوده و به صورت بوته ای و درخچه ای رشد می کند. برگ ها دراز، نوک تیز و به رنگ سبز روشن است. قسمت دارویی و مصرفی این گیاه بیشتر همان برگ های سبز است که در صنایع غذایی و دارویی و همچنین آرایشی و بهداشتی مصارف عمده ای دارد. محل کشت و پرورش این گیاه دارویی نیازمند آب و هوایی معتدل و آفتابی می باشد. همچنین به خاکی با بافت سبک و لومی نیاز دارد. تکثیر آن به بوسیله قلمه و خوابانیدن ساقه انجام می گیرد. جمع آوری و برداشت آن معمولا 2 تا 3 بار در سال است که پس از برداشت برگ ها را جدا کرده و بعد از خشک کردن نگهداری می کنند. مهمترین ترکیبات و متابولیت های ثانویه این گیاه شامل اسانس، سیترال، سینوئل، لیمونن و... می باشد. مقاله حاضر توضیحات کامل و جامعی در مورد این گیاه دارویی از منابع معتبر علمی گردآوری شده است. </span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    کامل ترین مقاله در مورد آموزش کشت، پرورش...

    یکی از شناخته شده ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی در بین افراد جامعه گیاه به لیمو یا وربن می باشد. این گیاه متعلق به خانواده شاه پسند بوده و به صورت بوته ای و درخچه ای رشد می کند. برگ ها دراز، نوک تیز و به رنگ سبز روشن است. قسمت دارویی و مصرفی این گیاه بیشتر همان برگ های سبز است که در صنایع غذایی و...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">اولین گزارش درخصوص گیاه دارویی آلوئه ورا مربوط به 2000 سال پیش است که اسکندر از گیاه صبر زرد یا همان آلوئه ورا برای درمان زخم سربازان جنگی اش استفاده می کرده است. این گیاه در زمان فراعنه مصری به عنوان یکی از مهمترین و شاخص ترین هدایا و به عنوان یک گیاه جاودانگی معروف بوده است. این گیاه در رفع و درمان بیماری ها و مشکلات پوستی مانند سوختگی، آثار اشعه ایکس، خراش و بردیدگی و... استفاده می شود. مهم ترین مساله در کشت و پرورش گیاه آلوئه ورا یا صبر زرد شناخت نیازهای اکولوژیک و شرایط اقلیمی آن است و بیشترین مصرف آن در صنایع دارویی و غذایی می باشد که تمامی این مسائل به طور کامل در مقاله حاضر همراه با منابع شرح داده شده است. </span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    معرفی گیاه دارویی آلوئه ورا

    اولین گزارش درخصوص گیاه دارویی آلوئه ورا مربوط به 2000 سال پیش است که اسکندر از گیاه صبر زرد یا همان آلوئه ورا برای درمان زخم سربازان جنگی اش استفاده می کرده است. این گیاه در زمان فراعنه مصری به عنوان یکی از مهمترین و شاخص ترین هدایا و به عنوان یک گیاه جاودانگی معروف بوده است. این گیاه در رفع و درما...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">ما باید بخوابیم چون خوابیدن باعث می‌شود که توانایی های ادراکی خود مانند حافظه، صحبت کردن و تفکر خلاق را در حد مطلوب نگهداریم. به عبارت دیگر خواب نقش مهمی در رشد مهارت‌های مغزی ما دارد. یک خواب کامل دارای یک سیکل پنج مرحله ای است که هر یک از مراحل در کیفیت و کمیت مطلوب خواب تاثیر خواهد داشت. در زندگی ماشینی امروز یکی از مشکلات که بسیاری از انسان ها با آن مواجه هستند بحث بی خوابی و اختلالات خواب است که ریشه های متفاوت روحی و فیزیکی دارد. خواب مناسب و کافی تعریف مشخصی دارد که در این مقاله شما با مراحل خواب، میزان خواب مورد نیاز، عوامل موثر در کیفیت خواب، اختلالات خواب و دلایل بی خوابی، درمان های ریشه ای و نسخه های گیاهی در درمان بی خوابی و... آشنا خواهید شد.</span></p>
    ارزش واقعی : 1000 تومان
    پرداخت شما : 1000 تومان

    درمان بی خوابی با نسخه های گیاهی

    ما باید بخوابیم چون خوابیدن باعث می‌شود که توانایی های ادراکی خود مانند حافظه، صحبت کردن و تفکر خلاق را در حد مطلوب نگهداریم. به عبارت دیگر خواب نقش مهمی در رشد مهارت‌های مغزی ما دارد. یک خواب کامل دارای یک سیکل پنج مرحله ای است که هر یک از مراحل در کیفیت و کمیت مطلوب خواب تاثیر خواهد داشت...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">گیاهان عمدتاً وسیله دفاعی مشخصی مانند حرکت، فرار و جابجایی ندارند و به روش های دیگری از خود در مقابل حملات و خطرها دفاع می کنند. یکی از عمده ترین این روش ها به خصوص در گیاهان دارویی تولید متابولیت های ثانویه است. این ترکیبات شیمیایی ویژه طی مراحل تنش زا در گیاه مانند شوری، کم آبی، تنش نوری و ... تولید و سنتز می شوند و وظیفه اصلی آن ها نگهداری و بقای گیاه در شرایط سخت است. علاوه بر این انسان ها نیز از این ترکیبات ارزشمند در جهت درمان و تولیدات ثانویه استفاده می کنند. در مقاله حاضر شما با تعدادی از مشهور ترین متابولیت های ثانویه گیاهی و مسیر ها و مراحل سنتز آن ها در گیاه آشنا خواهید شد. </span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    متابولیت های ثانویه گیاهی

    گیاهان عمدتاً وسیله دفاعی مشخصی مانند حرکت، فرار و جابجایی ندارند و به روش های دیگری از خود در مقابل حملات و خطرها دفاع می کنند. یکی از عمده ترین این روش ها به خصوص در گیاهان دارویی تولید متابولیت های ثانویه است. این ترکیبات شیمیایی ویژه طی مراحل تنش زا در گیاه مانند شوری، کم آبی، تنش نوری و ... تول...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">موهای سالم و درخشان یکی از اصلی ترین جنبه های زیبایی چهره و اعتماد به نفس است. اصل اولیه در نگهداری و سلامت مو، شناخت انواع مو و ویژگی های آن هاست که در این مقاله به طور کامل توضیح داده شده است. دومین اصل در نگهداری موها شناخت روش ها و مواردی است که باعث آسیب رسانی به مو ها می شوند که مورد به مورد و راه های جایگزین نیز معرفی شده است. ریزش مو، دلایل و راهکارهای پیشگیری و درمان آن و همچنین انواع بیماری های بارز مو(موخوره، شوره سر، شکستگی مو و...) و روش های درمان خانگی و ساده آن ها به همراه معرفی روش های کاربردی در تقویت و درخشندگی مو و ساخت انواع ماسک و شامپوهای گیاهی در این مقاله گردآوری شده توسط تیم تخصصی آگیدا توضیح داده شده است. </span></p>
    ارزش واقعی : 2000 تومان
    پرداخت شما : 2000 تومان

    آشنایی با انواع مو و بیماری های آن و ساخ...

    موهای سالم و درخشان یکی از اصلی ترین جنبه های زیبایی چهره و اعتماد به نفس است. اصل اولیه در نگهداری و سلامت مو، شناخت انواع مو و ویژگی های آن هاست که در این مقاله به طور کامل توضیح داده شده است. دومین اصل در نگهداری موها شناخت روش ها و مواردی است که باعث آسیب رسانی به مو ها می شوند که مورد به مورد و...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">گیاهخوار یا وگن در اصطلاح به شخصی گفته می شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی کند. معمولاً انواع گیاهخواران تخم مرغ و محصولات لبنی مصرف می کنند. شخصی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کند باید تمام مواد غذایی و مورد نیاز بدن خود را تامین کند. چهار گونه گیاهخوار وجود دارد که شواهد نشان می دهد از قدیم الایام این رژیم غذایی رواج داشته است. انجمن گیاه خواران اولین بار در سال 1847 در کشور انگلستان تاسیس شد. این رژیم غذایی چنانچه به صورت صحیح و اصولی اجرا شود دارای مزایای بسیاری همچون تناسب اندام، سلامتی پوست و مو، سلامتی دستگاه گوارش، عمر طولانی و... است. در این مقاله تخصصی تهیه شده توسط تیم تغذیه شرکت دانش بنیان آگیدا، شما با روش ها و انواع رژیم های گیاه خواری، منابع غذایی و مورد نیاز گیاهخواران و چگونگی شروع این مسیر آشنا خواهید شد.  </span></span></p>
    ارزش واقعی : 2000 تومان
    پرداخت شما : 2000 تومان

    گیاهخواری و اصول آن

    گیاهخوار یا وگن در اصطلاح به شخصی گفته می شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی کند. معمولاً انواع گیاهخواران تخم مرغ و محصولات لبنی مصرف می کنند. شخصی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کند باید تمام مواد غذایی و مورد نیاز بدن خود را تامین کند. چهار گونه گیاهخوار وجود دارد که شواهد نشان می دهد از قدیم الایام...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">ریحان  با نام علمی <em>Ocimum basilicum L</em> و نام عمومی Sweet basil و نام تجاری Basilici herba شناخته شده است. گیاهی یکساله با ساقه چهارگوش به صورت افراشته و منشعب و برگ های تخم مرغی تا سرنیزه ای و متقابل است. برگ ها دارای بوی معطر مطبوع و طعم گرم و قابض و اندکی شور می باشند، منشا اولیه گیاه ریحان احتمالاً از آسیا بوده است. خاک مناسب برای کاشت ریحان خاک های با بافت متوسط یا خاک های لوم شنی یا مقادیر فراوان ترکیبات موهوسی است. گیاه ریحان به صورت تازه و خشک به عنوان ادویه و سبزی به طور گسترده در جهان مورد استفاده است. برای آشنایی بیشتر با خواص دارویی و نحوه پرورش گیاه دارویی ریحان به مقاله تخصصی گردآوری شده توسط تیم تولید محتوای آگیدا مراجعه کنید.</span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    کاشت و پرورش و خواص دارویی ریحان

    ریحان  با نام علمی Ocimum basilicum L و نام عمومی Sweet basil و نام تجاری Basilici herba شناخته شده است. گیاهی یکساله با ساقه چهارگوش به صورت افراشته و منشعب و برگ های تخم مرغی تا سرنیزه ای و متقابل است. برگ ها دارای بوی معطر مطبوع و طعم گرم و قابض و اندکی شور می باشند، منشا اولی...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">در مقاله حاضر که به همت تیم تخصصی تولید محتوای شرکت دانش بنیان آگیدا تهیه و تنظیم و طراحی شده است؛ تمام اطلاعات و مطالب جالب و خواندنی درخصوص پرورش، کاشت، داشت، برداشت، فرآوری، خواص دارویی و فرآورده های گیاه دارویی پر مصرف و خوش رنگ زرشک با نام علمی Berberis vulgaris جمع آوری و ارائه شده است. </span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    همه چیز در مورد پرورش و خواص گیاه دارویی...

    در مقاله حاضر که به همت تیم تخصصی تولید محتوای شرکت دانش بنیان آگیدا تهیه و تنظیم و طراحی شده است؛ تمام اطلاعات و مطالب جالب و خواندنی درخصوص پرورش، کاشت، داشت، برداشت، فرآوری، خواص دارویی و فرآورده های گیاه دارویی پر مصرف و خوش رنگ زرشک با نام علمی Berberis vulgaris جمع آوری و ارائه شده است. 

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">گیاه دارویی خاکشیر یا Fluwweed گیاهی علفی و بوته ای است. دانه های خاکشیر قسمت دارویی مورد استفاده آن می باشد. این گیاه بومی اروپا و نواحی معتدل آسیا است و در ایران عمدتا در نواحی شمالی کشور رشد می کند. این گیاه روش های تکثیر مختلف و مراحل داشت و برداشت تقریبا آسانی دارد. عمده مصرف دارویی این گیاه در ایران برای تقویت معده و هضم بهتر غذا و شستشوی دستگاه گوارش می باشد. برای آشنایی با خواص باورنکردنی، ترکیبات شیمیایی و همچنین کاربردهای مختلف این گیاه دارویی در سایر کشورها و فرهنگ ها به مقاله گردآوری شده توسط تیم تولید محتوای آگیدا مراجعه فرمائید.  </span></p>
    ارزش واقعی : 0 تومان
    پرداخت شما : 0 تومان

    پرورش و خواص گیاه خاکشیر

    گیاه دارویی خاکشیر یا Fluwweed گیاهی علفی و بوته ای است. دانه های خاکشیر قسمت دارویی مورد استفاده آن می باشد. این گیاه بومی اروپا و نواحی معتدل آسیا است و در ایران عمدتا در نواحی شمالی کشور رشد می کند. این گیاه روش های تکثیر مختلف و مراحل داشت و برداشت تقریبا آسانی دارد. عمده مصرف دارویی این گی...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">انواع سالاد ها یکی از پر طرفدارترین خوراکی های این روز ها بخصوص برای بحث رژیم و لاغری و کاهش وزن می باشند. اما متاسفانه اطلاعات غلط و همچنین نحوه استفاده اشتباه از این میان وعده غذایی و مصرف زیاد انواع سس های چرب و شیمیایی گاهی به صورت عکس عمل کرده و بیشتر باعث افزایش وزن و چاقی خواهد شد. یکی از مهم ترین مسائل در استفاده از انواع سالادهای رژیمی و گیاهی، طعم مطلوب و ظاهر خوب این وعده غذایی و همچنین غنی بودن آن از انواع ترکیبات مورد نیاز بدن مانند کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین و... است. در این مقاله گردآوری شده توسط متخصصین تغذیه مجموعه دانش بنیان آگیدا، سعی بر آن شده است علاوه بر معرفی حداقل 20 نوع از انواع سالادهای جذاب و طرز تهیه آن ها شما را با تعداد زیادی سس و چاشنی لذیذ برای همراهی با سالاد ها آشنا کنیم.</span></span></p>
    ارزش واقعی : 2000 تومان
    پرداخت شما : 2000 تومان

    انواع سالاد و سس های رژیمی

    انواع سالاد ها یکی از پر طرفدارترین خوراکی های این روز ها بخصوص برای بحث رژیم و لاغری و کاهش وزن می باشند. اما متاسفانه اطلاعات غلط و همچنین نحوه استفاده اشتباه از این میان وعده غذایی و مصرف زیاد انواع سس های چرب و شیمیایی گاهی به صورت عکس عمل کرده و بیشتر باعث افزایش وزن و چاقی خواهد شد. یکی از مهم...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">در مقاله پیشرو گردآوری شده توسط تیم متخصص تولید محتوای شرکت دانش بنیان آگیدا، درخصوص اصول اولیه علم تغذیه و نیازهای اصلی بدن توضیحات کاملی ارائه شده است. همچنین با انواع گروه های غذایی و تاثیرات آن ها بر بدن و بخصوص ورزشکاران و بدنسازان آشنا خواهید شد. کربوهیدرات ها، فیبر، چربی ها، پروتئین، املاح و ویتامین ها دسته ای از پرمصرف ترین و مهم ترین این مواد هستند که با نحوه عملکرد آن ها در بدن و همچنین مواد غذایی حاوی این ترکیبات آشنا خواهید شد.</span></p>
    ارزش واقعی : 2000 تومان
    پرداخت شما : 2000 تومان

    اصول اولیه تغذیه و مواد مورد نیاز بدن

    در مقاله پیشرو گردآوری شده توسط تیم متخصص تولید محتوای شرکت دانش بنیان آگیدا، درخصوص اصول اولیه علم تغذیه و نیازهای اصلی بدن توضیحات کاملی ارائه شده است. همچنین با انواع گروه های غذایی و تاثیرات آن ها بر بدن و بخصوص ورزشکاران و بدنسازان آشنا خواهید شد. کربوهیدرات ها، فیبر، چربی ها، پروتئین، املاح و ...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">یکی از مهم ترین مباحث در انواع ورزش و بخصوص ورزش بدنسازی، تغذیه مناسب و برنامه غذایی براساس گروه های غذایی مختلف است. اصولا غذا به عنوان منبع انرژی و تامین مواد اولیه مورد نیاز بدن ما می باشد. مساله مهم در تغذیه بدنسازان، تبدیل هوشمندانه غذا به عضله و ماهیچه است. بر این اساس ما در این مقاله مواد غذایی که عضله سازی می کنند، انواع رژیم های غذایی ورزشی، منابع مهم غذایی شامل پروتئین ها، آمینواسیدها، کربوهیدرات ها، چربی ها و... میزان و نحوه مصرف هوشمندانه و اصولی آن ها را به طور کامل مطرح خواهیم کرد. در ادامه شما را با یک برنامه غذایی سه مرحله ای همراه با دستورالعمل های تکمیلی آن برای داشتن بدنی سالم و عضله ای آشنا می کنیم. امیدواریم که با انجام گام به گام این برنامه و دستورالعمل ها بتوانیم شما را در داشتن بدنی سالم و حرفه ای یاری کنیم. </span></p>
    ارزش واقعی : 2000 تومان
    پرداخت شما : 2000 تومان

    اصول رژیم های غذایی در بدنسازی و ورزش

    یکی از مهم ترین مباحث در انواع ورزش و بخصوص ورزش بدنسازی، تغذیه مناسب و برنامه غذایی براساس گروه های غذایی مختلف است. اصولا غذا به عنوان منبع انرژی و تامین مواد اولیه مورد نیاز بدن ما می باشد. مساله مهم در تغذیه بدنسازان، تبدیل هوشمندانه غذا به عضله و ماهیچه است. بر این اساس ما در این مقاله مواد غذا...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: webdings;">سبوس یکی از منابع غذایی غنی از فیر است که از انواع دانه های غلات تهیه می شود. این ماده غذایی دارای خواص دارویی و درمانی و همچنین تغذیه ای بسیاری است که از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری ها جلوگیری می کند. یکی از بهترین ترکیبات طبیعی برای کاهش وزن، لاغری و انواع رژیم های غذایی انواع سبوس است که اطلاعات کامل، نحوه مصرف و خواص و جزئیات این ترکیب در این مقاله به طور کامل توضیح داده شده است. لطفا پیشنهادات خود را درخصوص این مقاله در قسمت نظرسنجی وارد فرمائید.</span></p>
    ارزش واقعی : 1000 تومان
    پرداخت شما : 1000 تومان

    خواص باور نکردنی سبوس

    سبوس یکی از منابع غذایی غنی از فیر است که از انواع دانه های غلات تهیه می شود. این ماده غذایی دارای خواص دارویی و درمانی و همچنین تغذیه ای بسیاری است که از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری ها جلوگیری می کند. یکی از بهترین ترکیبات طبیعی برای کاهش وزن، لاغری و انواع رژیم های غذایی انواع سبوس است که اطلاع...

    فروشگاه آگیدا
  • <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">این گیاه دارویی که با نام فارسی آویشن و نام علمی <em>Thymus vulgari</em>s و نام انگلیسی wild thyme خوانده می ­شود. از گونه serpyllum و تیره  lamiaceae می­ باشد. آویشن گیاهی دو لپه و به فرم بوته علفی چند ساله رشد می­ کند، نوع وحشی این گیاه به صورت بوته هایی پر پشت در دامنه­ های خشک و میان تخته سنگ­ های نواحی مختلف مدیترانه مخصوصاً در فرانسه، پرتغال، اسپانیا، ایتالیا و یونان و برخی نواحی آسیا می­روید. آويشن گياهي است که به طور طبيعي در شرايط مزرعه اي در نواحي نيمه خشک تا معتدل گرم در دماهاي بالا و تشعشع شديد آفتاب رشد مي­ کند. آويشن در مراحل اوليه داراي رشد خيلي کند بوده، آويشن از طريق بذر، قلمه و تقسيم بوته تكثير مي­شود. بذور آويشن طي يك تا دو هفته در دماي 32- 12درجه سانتي گراد جوانه مي­زنند، گاهي اوقات جوانه زني توسط نور تسريع مي­شود. در طب سنتي از اين گياه به عنوان ضداسپاسم، درمان سياه سرفه، برونشيت، عفونت ريه، سرماخوردگي، آنفلوآنزا و براي درمان نفخ وگرفتگي هاي عضلاني استفاده می ­شود. برگ آویشن دارای پنتوزان ها، تانن ها، یک ماده تلخ، رزین، یک ساپونین و اسانس است. این گیاه که به شکل­های مختلف از قبیل شربت، دمنوش، قرص و اسانس موجود می­باشد و نیز به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده می­شود. برای آشنایی و اطلاعات بیشتر از گیاهشناسی، نحوه کاشت و برداشت و فرآوری این گیاه دارویی به مقاله زیر مراجعه فرمائید.</span></p>
    ارزش واقعی : 1000 تومان
    پرداخت شما : 1000 تومان

    آشنایی با گیاه دارویی آویشن

    این گیاه دارویی که با نام فارسی آویشن و نام علمی Thymus vulgaris و نام انگلیسی wild thyme خوانده می ­شود. از گونه serpyllum و تیره  lamiaceae می­ باشد. آویشن گیاهی دو لپه و به فرم بوته علفی چند ساله رشد می­ کند، نوع وحشی این گیاه به صورت بوته هایی پر پشت در دامنه­ های خشک و میان...

    فروشگاه آگیدا

لیست مقایسه

لیست مقایسه
محصول مورد نظر با موفقیت به سبد خرید شما اضافه گردید